Tag Archives: பூசணிச்சாறு

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் வெண்பூசணி சாறு

images

சாம்பல் நிறத்தில் நன்றாக பருத்து காணப்படும் இந்த வெண்பூசணி, இது சாம்பல் பூசணி என்றும் அழைக்கப்படும்.  காய்கறிகளில் வெண்பூசணி தான் பெரிய காய்கறியாகும்.  ஆனால் இதை சாப்பிட்டால் நாம் எவ்வளவு பெரிய உடம்பை வைத்திருந்தாலும் உடல் இளைத்துவிடும்.  இந்த வெண்பூசணி சாற்றில் அவ்வளவு நற்குணம் உள்ளது. வெண்பூசணியை கீற்றாக அரிந்து அதை சிறு சிறு துண்டுகளாக