Tag Archives: காலை உணவு

காலை உணவாக பிரட் எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

download (2)

இந்த அவசரயுகத்தில் எல்லாமே அவசரம் தான் காலையில் அரக்க பறக்க எழுந்து குளித்துவிட்டு வேலைக்கு செல்லும் இளைஞர்களுக்கு பிரட் தான் பெரும்பாலும் காலை உணவாக மாறிவிடுகின்றது.  பிரட்டின் நடுவில் ஜாமை தடவிவிட்டு அல்லது எதையாவது வைத்து வேகமாக சாப்பிட்டு விட்டு கிளம்பிச் சென்றுவிடுகின்றனர். இந்த எளிதான காலை உணவு நேரத்தை மிச்சப்படுத்தலாம், ஆனால் உடல்நலம் சீர்கேட்டால்