Tag Archives: எடை

தயிர் சாப்பிடுவதில் ஏற்படும் தவற்றலால் எடை கூடும்?!

curd

தயிர் உட்கொள்வதில் நீங்கள் செய்யும் இந்த தவறுகளால் உடல் எடை நிச்சயம் அதிகரிக்கும்!. நொறுக்குத் தீனிகள், வறுத்த உணவுகள்ஈ ஃபாஸ்ட் புட், கொழுப்பு உணவுகள் என பலவகை காரணங்களால் உடல்எடை கூடும் என்று நீங்கள் படித்திருப்பீர்கள், பார்த்திருப்பீர்கள்.  ஆனால் நீங்கள் தினந்தோறும் உணவில் தயிரை சேர்த்துக் கொள்கின்றனர்.  தயிரை சாப்பிடும் முறையில் ஏற்படும் தவறினால் கூட